21 января в читальном зале Дворца книги - Ульяновской областной научной библиотеки имени В.И. Ленина прошло первое в 2017 году занятие Центра медицинского просвещения «Школа здоровья» по теме «Знакомьтесь – это ваше сердце!».
Сердце человека - это настоящий шедевр природы, обладающий к тому же огромным потенциалом. Но это очень хрупкий организм, которому мы, сами того не желая, создаем невыносимые условия.
Болезни сердца занимают одно из первых мест в реестре человеческих страхов, и не случайно, ведь многие из них действительно представляют угрозу не только для здоровья, но и для жизни. Сердце необходимо беречь, делая для этого все, что от нас зависит. А именно:
- Контролировать уровень артериального давления, холестерина.
- Отказаться от курения и других вредных привычек.
- Увеличить физическую активность.
- Придерживаться принципов правильного питания.
- Принимать лекарства согласно назначениям врача.
- Повышать уровень иммунитета.
Об этом и о многом другом рассказала на занятии «Школы здоровья» врач-кардиолог городской больницы № 2 Ольга Викторовна Ермилова. Ольга Викторовна солидарна с Марком Твеном, который сказал: «Единственный способ сохранить здоровье – есть то, что не любишь, пить то, что не нравится, и делать то, чего не хочется делать».
В заключение занятия врач ответила на многочисленные вопросы и провела индивидуальные консультации.
Следующее занятие «Школы здоровья» пройдет 25 марта по теме «Ипохондрия у пожилых».
Будьте здоровы!
