25 ноября в читальном зале Дворца книги – Ульяновской областной научной библиотеки имени В.И. Ленина прошло занятие Центра медицинского просвещения «Школа здоровья» по теме «Лечебная гимнастика для вашего здоровья».

Началось занятие с комплекса упражнений, которые вместе с присутствующими выполнила ведущая «Школы здоровья» Галина Петровна Сивакова и которые можно выполнять каждое утро, не вставая с постели.

Затем инструктор ЛФК городской больницы № 2 Александр Юрьевич Мокров рассказал о том, что с годами люди накапливают множество болезней и в основном борются с ними с помощью лекарств. И забывают о том, что какие-то проблемы можно устранить, если ежедневно делать те или иные упражнения. Эти упражнения и показал Александр Юрьевич. Главная мысль данного занятия - важно поддерживать оптимальный уровень физической активности.

После многочисленных вопросов все вместе выполнили несколько упражнений, которые необременительно делать людям пожилого возраста.

 

IMG_0899.JPG IMG_0903.JPG P1020774.JPG P1020780.JPG P1020792.JPG P1020795.JPG

КИБО

kibo

Букинистическая лавка

bookLavka

Информация для населения

ocenka

byudjetgosuslug_ulanticorrtelefon_doveriya

Подписаться на новости

Ваш email:

Мы в социалке

vkontakteFBTwitterInst

Партнеры

 
NEB prezlib ulmincult arbicon korunb bannerCLRF.nlr.ru konfRossii
 Logo PetrGreat libnet rba korbis Изучение немецкого языка в отделениях Goethe-Institut в Германии Институт дистанционного образования УлГТУ atom pushkinlib  zarya