30 мая в рамках проекта «На фрегате «Паллада» к берегам Японии» прошла лекция-презентация «Секреты долголетия японцев», на которой слушателям были даны ответы на вопросы о здоровье, питании, смысле жизни японцев.
Посетители узнали, что в Японии один из самых высоких показателей средней продолжительности жизни в мире, и что Япония - лидер по числу долгожителей, перешагнувших столетний рубеж, а также о том, что даже в пожилом возрасте люди остаются бодрыми, весёлыми и энергичными, любят пешие и велосипедные прогулки.
Участникам мероприятия рассказали о том, что секреты долголетия японцев – это правильное и сбалансированное питание, много зелёного чая, немного движения, позитивное отношение к жизни, и один из самых высоких в мире уровней медицинского обслуживания.
Был проведён мастер-класс по использованию японских палочек для еды. Слушатели испытали на себе национальную дыхательную гимнастику, помогающую справиться с раздражением, узнали секреты философско-целительной практики «Джин Шин Джицу».
Напоминаем, что лекции проводятся бесплатно, для организации группового посещения достаточно позвонить по телефону: 44-30-45.
